Vardagspulsen
Kostnadsfritt självskattingsverktyg
för dig som vil ta pulsen på din vardag
Att påbörja en förändring i sin vardag är lättare om man först tar reda på hur det ligger till.
Vardagspulsen hjälper dig att få syn på hur din vardag faktiskt fungerar just nu.
Du skattar åtta konkreta områden – bland annat sömn och dygnsrytm, kropp och energi, stress och återhämtning, fokus, prioriteringar och hur mycket plats det finns för sådant du tycker om.
Sedan ritar du in dina svar i en enkel profil och avslutar med fyra reflektionsfrågor som hjälper dig att se vad som redan fungerar bra, var det skaver och vad du skulle vilja förändra.
Det tar inte lång tid. Men ibland blir det betydligt lättare att veta var man ska börja när man först ser bilden framför sig.
