Mosaikpromenader
Guidade ljudpromenader som hjälper dig att tänka, reflektera och utvecklas medan du går.
Tänker du bättre när du går? Du är inte ensam!
Jag återkommer så ofta till hur mycket en promenad kan hjälpa när man behöver klarna upp eller komma vidare i sina tankar. Jag har sett det hos klienter, patienter och medarbetare. Och hos mig själv.
Både egen reflektion, och samtal med andra, kan lyftas den lilla extra nivån när man är ute och rör sig, med natur, frisk luft, och kanske vacker natur att röra sig i?
Det är därför jag har skapat Mosaikpromenaderna.
Vill du provlyssna?
Vad är en Mosaikpromenad?
En Mosaikpromenad är en 30 minuter lång guidad ljudpromenad för din reflektion och utveckling. Medan du går får du ta del av psykologiska perspektiv, frågor och övningar som hjälper dig att förstå dig själv bättre, hitta riktning och ta nästa steg.
Vem passar Mosaikpromenaderna för?
För dig som vill använda sommarens promenader till mer än bara motion.
För dig som vill reflektera och utvecklas utan att sätta dig framför en skärm.
För dig som tänker bättre när du rör på dig.
För dig som uppskattar tanken på att ha en psykolog med dig på promenaden, en varm röst i hörlurarna som hjälper dig att sortera tankar och se lite klarare..
Vad får du?
Fyra guidade ljudpromenader på 30 minuter vardera:
1. En promenad för dig som vill bli din egen vän
2. En promenad för dig som vill ta hand om din energi
3. En promenad för dig som vill hitta din väg
4. En promenad för dig som vill ta nästa steg
Fyra reflektionsblad (en till varje promenad) med frågor, till hjälp för din reflektion när du kommer hem, eller när det passar dig.
Allt detta tillgängligt och samlat som ett bibliotek på en sida som du får tillgång till så snart du betalar.
Introduktionspris under en begränsad period: 590 kr.
Fyra guidade ljudpromenader för dig som vill stärka din kapacitet, få klarhet i din riktning och hitta kraft att ta nästa steg.
Fyra guidade ljudpromenader för dig som vill stärka din kapacitet, få klarhet i din riktning och hitta kraft att ta nästa steg.
