Så kan vi jobba tillsammans:
Jag erbjuder olika sätt att mötas – du väljer det som passar dig.
Här får du en överblick.
Längre ner hittar du mer information om alla paket, inklusive terapi.
För Dig som individ
Coaching – när du vill ta ut riktningen och sätta ihop dina delar:
Mosaik Liten, Mosaik Stor eller Mosaik Skriv
Coaching är för dig som vill växa, ta plats och röra dig framåt – med både klarhet och kraft. Kanske bär du på en längtan, en idé, ett skifte som väntar. Du vet att det finns mer att hämta – i dig själv, i livet, i det du vill skapa. Tillsammans lägger vi bitarna på bordet. Vi sorterar, riktar och bygger framåt. Du leder – jag ställer frågorna som får mosaiken att ta form.
Coachingen riktar sig till dig som vill göra en medveten förflyttning i arbete eller liv, som är på väg, i ett mellanrum, som vill hitta ny klarhet och riktning.
Jag erbjuder coachande samtal online 1:1 . Dessa samtal lägger vi upp efter en av mina tre paketlösningar, eller vi anpassar efter din situation och målsättning. En coachande kontakt kan förutom onlinesamtal också innehålla andra element, som olika former för skriftlig kontakt mellan sessionerna, om det passar bäst för dig kan vår coachande kontakt vara enbart skriftlig, som i Mosaik Skriv.
Ledarcoachning - när du vil hitta din kraft som ledare:
Mosaik Ledare eller Mosaik Ledare Plus
I Mosaik Ledare riktar vi extra fokus på riktningen, klarheten och kraften hos dig och i ditt ledarskap. Kanske är du ganska ny som ledare och vil hitta din identitet och dina styrkor mitt i strömmen av alla krav och uppgifter. Kanske har du varit chef i många år, men börjar känna att motivationen brister, du känner inte riktigt igen dig själv och behöver ta ny riktning och hitta klarheten och tryggheten i det du redan er.
Jag erbjuder coachande samtal online 1:1 . Dessa samtal lägger vi i utgångspunkten upp efter några av paketen Mosaik Ledare, som, beroende på vilket paket du väljer, i tillägg till en serie coachande samtal även innehåller möjlighet till korta check-ins mellan samtal, personlig ledarskapsprofil och feedback, reflektionsfrågor eller uppgifter mellan samtalen, och rabatt eller förtur till Mosaik Teamdag eller Workhops för din grupp.
För Er som grupp
Gruppcoaching eller teamutveckling – när ni vill skapa klarhet tillsammans:
Mosaik Grupp
I arbetslivet uppstår ibland mönster som skaver, utmaningar som fastnar eller samarbeten som behöver hitta hem igen. Genom reflekterande samtal och strukturerat stöd över tid, får ni som arbetsgrupp eller ledningsgrupp syn på det som pågår, lägger ihop era perspektiv och bygger tillit. Jag erbjuder gruppcoaching, handledning och grupputveckling som stärker riktning, förståelse och arbetsglädje.
Jag erbjuder coachande samtal eller teamutveckling på plats hos er* eller online, beroende på vad som passar er och var ni befinner er geografiskt. Dessa samtal lägger vi upp efter Mosaik Grupps standard paketlösning, eller vi anpassar efter er situation och målsättning.
Utbildning, workshops – när ni vill väcka tanke, känsla och handling
Mosaik Workshop
I Mosaik Workshop kombineras kunskap och reflektion i ett upplägg som anpassas efter gruppens behov.
Teman kan vara psykisk hälsa, stress, motivation, självledarskap eller värdegrund. Vi bygger vidare på det som redan finns – och kompletterar det som saknas.
Workshoppen kan hållas online, hos er* eller i vår lokal på Tjörn.
Skräddarsydda personaldagar:
Mosaik Teamdag
Mosaik Teamdag är en heldag för reflektion, riktning och återhämtning – anpassad efter gruppens behov.
Innehållet kan bygga på våra andra paket, eller skräddarsys med teman som motivation, relationer och ledarskap.
Tanken är att ni går därifrån lite stadigare, och lite mer samspelta som grupp.
Vi ses på plats hos er* eller i vår lokal på Tjörn.
Vilket paket passar Dig eller din grupp?
Mosaik Liten : 10500 kr
6 samtal
Mosaik Stor: 15000 kr
9 samtal, + möjlighet till skriftlig kontakt
Mosaik Skriv: 7500 kr
6 skriftutbyten med svar/reflektion
Mosaik Ledare : 13500 kr
6 samtal
Mosaik Ledare Plus: 26000 kr
12 samtal + möjlighet till skriftlig kontakt + anpassat stöd och reflektionsmaterial
Mosaik Grupp: *
6 gruppsessioner, med möjlighet för tillägg.
Mosaik Workshop: *
Halvdag med föreläsning, reflektion och gemensamt arbete i grupp. Anpassas efter syfte.
Mosaik Teamdag: *
Heldag med samtal, inspiration och återhämtning – anpassas efter gruppens behov.
Alla priser är inkl. moms.
*Priset på gruppaketen offereras efter ett inledande möte och baseras bland annat på upplägg, antal deltagare samt eventuella tillägg för resa och lokal. Jag utgår från Stenungsund norr om Göteborg.
Kontakta mig gärna, så startar vi en dialog om det paket som passar just er.
Oavsett vilket paket du är intresserad av inleder vi alltid med ett kostnadsfritt inledande samtal. Där undersöker vi tillsammans vad du behöver, så att jag på bästa sätt kan möta dig där du är.
Alla paket innehåller även ett längre, kartläggande samtal och avslutas med att vi gemensamt utvärderar.
Samtliga paket kan självklart anpassas – till exempel genom att lägga till extra samtal eller inslag som passar just dig. Anpassningar kan göras redan från start, eller längre fram, efter en gemensam utvärdering.
Coaching eller terapi?
Vad är skillnaden?
Jag erbjuder båda coaching och psykoterapi. Det är viktigt at förstå skillnaden.
Coaching passar dig som vill utvecklas, fatta beslut eller hitta riktning i livet eller jobbet. Terapi kan vara mer rätt för dig om du vill bearbeta svårigheter på djupet, få hjälp i en livskris, eller arbeta med återhämtning och psykisk hälsa.
Är du osäker på vad som passar dig? Boka ett kostnadsfritt inledande samtal så tar vi tillsammans reda på var du är och vad du behöver.
Terapeutiska samtal - när något skaver och du vill förstå mer
Mosaik Terapi
Terapi är för dig som bär på till exempel oro, trötthet, skam eller tvivel – eller som tappat kontakten med din egen riktning. Här får du stanna upp, lyssna inåt och utforska det som skaver, hindrar eller gör gör ont. Bit för bit, i egen takt, lägger vi din mosaik tillsammans och hjälper dig hitta förståelse, sammanhang och möjligheter. Jag går bredvid dig med erfarenhet, värme och närvaro. Jag har tillgång till och erfarenhet med en rad olika evidensbaserade och etablerade metoder, som KBT, ACT och Mentaliseringsbaserad terapi. Vad som passar just Dig, det tar vi reda på tillsammans. Vi träffas online.
Mosaik Terapi: 1250 /session
Omfattning och utformning avtalas individuellt.
Vill du veta mer eller boka ett samtal? Ta kontakt - vi börjar i lugn takt, där du är.